Anfängerinnengeist

Herzlich WILLKOMMEN!

Schön, dass DU da bist! 💖

Anfängerinnengeist - welch wunderbare Qualität der Achtsamkeit um mit meinem Blog "From heart to heart" zu starten! 💞

Aber, Moment! So einfach geht das nicht... oder?

Wie beginnt frau einen Blog? Gibt es nicht schon genug, die das viel besser machen als ich? Wird das überhaupt jemand lesen?

All das sind Fragen, die sich kleine Kinder vermutlich nicht stellen... also beschließe ich einfach die kleine Claudia in mir starten zu lassen ... das fühlt sich gerade ziemlich gut an...🥰

So sieht sie übrigens aus...👧🏼

Ziemlich mutig, unerschrocken, neugierig, voller Freude und Anfängerinnengeist...

Also: Let's start!

Am letzten Me-We-Time - Abend in der Oase für Achtsamkeit und Mitgefühl näherten wir uns der Qualität des "Anfängerinnengeistes" sehr verspielt - mit Kaleidoskopen, Lupen, Steinen, Flummis, Kreiseln, Lichterketten, Klangkugeln, einer Herz-Schneekugel, u.v.m.

Da wurde mit allen Sinnen erforscht, untersucht und entdeckt ... und auch viel gelacht!

So viel Begeisterung steckte an und machte neugierig!

Und wie hängen Neugier und Achtsamkeit eigentlich zusammen?

Achtsam zu sein bedeutet, herz- und geistesgegenwärtig zu sein. Wir sind also im Hier & Jetzt.

Wir erkunden, was vor sich geht - in uns und um uns herum...

Wir lassen dabei immer wieder unsere Annahmen los und wenden uns dem zu, was wir ganz direkt wahrnehmen und fühlen können. Wir sind also neugierig... mit allen Sinnen. Was sehe, rieche, höre, schmecke, fühle ich jetzt, in diesem Moment?

Wir erinnern uns daran, dass jeder Moment frisch, neu, noch nie dagewesen ist.

Wir können also den Anfängerinnengeist immer wieder neu einladen... auf dem Meditationskissen genau so wie im Kontakt mit anderen Menschen, mit der Natur oder mit anderen Meinungen...

Hast du Lust, das auch wieder einmal auszuprobieren? Dich dem Staunen mit den Augen eines Kindes mit offenem Mund hinzugeben?

Ich verspreche dir, es lohnt sich und ist einen Versuch wert.

Gerne kannst du deine Erfahrungen als Kommentar hier hinterlassen.

Das folgende Zitat von Hermann Hesse mag ich an dieser Stelle noch sehr gerne teilen:

"Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben." ⭐